Sportovní doplňky pro psy: přehled, použití a dávkování
Když se řekne sportovní výživa pro psy, možná si představíš závodníka na startu canicrossu. Jasně, tam má svoje místo. Ale pes nemusí sbírat medaile, aby se pořádně hýbal. Celodenní výlet, běh, trénink agility nebo dlouhý den v terénu jsou taky zátěž.
Sportovní doplňky jsou pro top sporťáky i pro běžně aktivní psy. Rozdíl je v tom, co pes dělá, jak dlouho a co při tom potřebuje. Někdy stačí myslet na pití. Jindy se hodí energie během aktivity nebo živiny po ní. Není potřeba nasypat psovi všechno, co najdeš ve sportovní kategorii.
Před aktivitou: voda, energie nebo obojí?
Hydrant se hodí, když chceš podpořit pitný režim – třeba před delší túrou nebo v teplém dni. Je určený k doplnění tekutin a elektrolytů, bez cíleného přísunu energie. Podává se rozmíchaný ve vodě 30–120 minut před aktivitou. Dávkování je 2–4 čajové lžičky do 5–10 ml vody na kilogram hmotnosti psa.
Když psa čeká náročnější výkon a potřebuje i energii, přichází na řadu Speed & Power. Je to nápoj před aktivitou, který kombinuje energii a hydrataci. Hodí se například před canicrossem, mushingem nebo delší sportovní zátěží. Dávkování je 1–3 g směsi na kilogram hmotnosti, rozmíchané přibližně v 10 ml vody na kilogram, 1–3 hodiny před výkonem. U velkých psů nepřekračuj jednorázovou dávku 100 g.
Pro agility, obedience a aktivity, při kterých pes potřebuje pracovat tělem i hlavou, je tu Agilight. Podporuje hydrataci, přísun energie a soustředění. Dávku 1–2 g na kilogram hmotnosti rozmíchej v 10 ml vody na kilogram. Třetinu nápoje podej zhruba hodinu před výkonem, zbytek můžeš rozdělit mezi jednotlivé běhy nebo pauzy.
Během aktivity: něco praktického do kapsy
Na několikahodinový výlet si vedle vody můžeš přibalit Turbogule. Jsou to energetické pamlsky, které se snadno podají cestou. Pro rychlé doplnění energie uvádí CanisLab 2 gule na každých 10 kg hmotnosti psa; menším psům je můžeš rozpůlit. Podávej je podle délky a náročnosti aktivity, ne automaticky při každé procházce.
Endurance Paste se hodí, když psa čeká dlouhá a náročná zátěž – třeba celodenní túra, práce v terénu nebo vytrvalostní závod. Je to energetická pasta v tubě, takže ji můžeš podat přímo během aktivity, bez míchání a chystání. Běžná porce je 10 g na 10 kg hmotnosti psa. Můžeš ji podat najednou nebo rozdělit v průběhu výkonu podle jeho náročnosti. Základem pasty je arašídové máslo, proto ji nepodávej psovi s prokázanou alergií na ořechy.
Po aktivitě: dej prostor regeneraci
Po náročném výkonu se hodí myslet také na to, co pes dostane po doběhu.
Recovery je proteinová směs pro doplnění bílkovin po zátěži. Můžeš ji rozmíchat ve vodě a podat do 15 minut po výkonu, případně přidat večer do krmení po náročném dni. Dávkování je 1–2 g na kilogram hmotnosti podle intenzity a délky aktivity.
Pokud se po výkonu hodí spíš svačina, sáhni po Rechargeru. Připravuje se s vodou jako kaše a kombinuje živiny pro doplnění energie i následnou regeneraci. Produktová stránka doporučuje 1–2 g na kilogram hmotnosti, ideálně do 30–60 minut po aktivitě.
Protein Mush je vydatnější proteinová kaše, kterou můžeš zařadit večer po aktivitě samostatně nebo jako přílohu ke krmení. Denní dávkování je 1–2 g na kilogram hmotnosti.
A pokud chceš po výletu nebo tréninku něco rychlého z kapsy, jsou tu Regule – regenerační pamlsky s bílkovinami. Orientační dávka je 2 gule na každých 10 kg hmotnosti psa.
Jak sportovní doplňky vybrat bez zbytečné vědy?
Začni tím, co se psem skutečně děláš:
| Co vás čeká | Po čem sáhnout |
|---|---|
| Delší výlet nebo aktivita v teple | Hydrant na podporu hydratace; během delšího výletu Turbogule, při dlouhé a náročné zátěži Endurance Paste. |
| Canicross nebo náročnější běh | Speed & Power před výkonem; po něm Recovery nebo Recharger |
| Agility či obedience s více běhy během dne | Agilight před aktivitou a mezi běhy; po zátěži Recovery |
| Náročný den v terénu | Předem Hydrant nebo Speed & Power podle náročnosti aktivity, během dne Endurance Paste na doplnění energie a po návratu Recharger nebo Protein Mush. |
Tohle je orientace, ne povinný jídelníček. Pokud chceš vědět jak kombinovat produkty do sportu mrkni na výživové plány podle sportu.
Jak začít, když pes sportovní doplňky ještě nikdy neměl?
První podání si vyzkoušej v klidném tréninku, ne až v den závodu. Pokud pes sportovní doplněk nikdy neměl, začni polovinou doporučené dávky. Mezi prvními podáními nech několik dní pauzu a sleduj, jak ho snáší – zejména trávení a chuť k jídlu. Pokud je vše v pořádku, postupně navyšuj dávku podle údajů na konkrétním produktu.
Zaváděj vždy jen jeden nový produkt najednou. Snáz tak poznáš, co psovi sedí. A pamatuj: dávka se odvíjí od hmotnosti psa.
Sportovní výživa z obyčejné procházky závod neudělá. Když ale víš, co psa čeká, můžeš mu vhodně doplnit tekutiny, energii nebo živiny po zátěži. A přesně o to jde: aby vás pohyb bavil oba – a pes měl z čeho brát i příště.
